Escola do Grupo Senzala 78
L'école du Grupo Senzala 78 est une école de capoeira qui promeut la pratique et la transmission de la culture capoeira aux générations futures.
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Cours adaptés à tous les niveaux pour améliorer votre condition physique et maîtrise de la capoeira.
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Uni Verde & Co
Le Grupo Senzala 78 est jumelé à Uni Verde & Co, association humanitaire engagée dans des actions solidaires et sociales. Adhérez ou participez à leurs initiatives !
Questions Fréquentes
Toutes les réponses à vos questions sur la capoeira et notre école Senzala 78.
Qu'est-ce que la capoeira ?
La capoeira est un art martial afro-brésilien qui allie des mouvements de combat, de la danse, de la musique et des chants. Elle est née au Brésil à l'époque de l'esclavage et est aujourd'hui reconnue comme un élément du patrimoine culturel immatériel de l'humanité par l'UNESCO.
Faut-il être sportif pour commencer la capoeira ?
Non, la capoeira s'adapte à tous les niveaux. Les cours sont progressifs et chacun évolue à son rythme. C'est justement une excellente façon de développer sa condition physique de manière ludique et musicale.
Quel équipement faut-il pour pratiquer ?
Pour débuter, une tenue de sport confortable suffit (pantalon souple et t-shirt). Ensuite, l'idéal est d'avoir un abadá (pantalon de capoeira) et des chaussures de sport légères. Les instruments sont fournis par l'association.
À quel âge peut-on commencer la capoeira ?
La capoeira peut se pratiquer dès 4-5 ans avec des cours adaptés aux enfants. Il n'y a pas de limite d'âge pour commencer, les adultes de tous âges sont les bienvenus dans nos cours.
Quelle est la différence entre la capoeira Regional et Angola ?
La capoeira Regional, créée par Mestre Bimba, est plus dynamique et acrobatique, tandis que la capoeira Angola, préservée par Mestre Pastinha, est plus proche du sol et plus stratégique. Notre école enseigne principalement le style Regional avec des influences Angola.
Comment se déroule un cours type ?
Un cours commence généralement par un échauffement, suivi d'exercices techniques (coups de pied, déplacements, acrobaties), de l'apprentissage des chants et des rythmes, et se termine par une roda (ronde de capoeira) où les élèves pratiquent les mouvements appris.
Prêt à commencer votre aventure capoeira ?
Rejoignez notre école de capoeira. Nos cours s'adaptent à tous les niveaux dans une ambiance conviviale et bienveillante.
